Tijdens je zwangerschap is het nu al een aantal keer gebeurd dat andere vrouwen je vertelden over hoe hun bevalling verliep. En dat dat doorgaans niet leuk was. Sterker nog: vaak hoor je heftige verhalen.
Je hoort in elk verhaal min of meer hetzelfde: namelijk dat het lijkt alsof die zij totaal geen controle had. Maar tegelijkertijd hoor je nog iets anders: ze praat alsof het normaal is dat dit gebeurt en ze lijkt het ook nog eens min of meer te accepteren ('ja, was wel minder, maar gelukkig hebben we wel een gezond kindje').
En hoewel je dit keer op keer hoort denk je ‘het kan toch niet zo zijn dat dit echt de bedoeling is, toch? Dat bevallen zo heftig kan zijn?’.
Gelukkig vertelt je verloskundige tijdens het korte consult dat dit lang niet bij alle vrouwen gebeurt. Enigszins gerustgesteld verlaat je de praktijk. Dat duurt echter niet lang want al snel is er weer iemand die haar intense bevalervaring met je deelt.
Je beseft een ding heel goed:
Zo'n heftige bevalling wil je niet!
Jij wilt de controle niet verliezen over je lijf...
Jij wilt geen paniek en pijn..
Jij wilt een proces waarbij je snapt wat er gebeuren kan...
Jij wilt jezelf niet verliezen in zo'n rampscenario.
Mooi! Dan zit je hier goed! Precies om deze redenen - dus weten wat er gebeuren gaat én daar invloed op uitoefenen, zodat het niet zo heftig hoeft te worden - heb ik Relaxed bevallen vanuit Regie® (RBVR) ontwikkeld.
Want de cijfers van traumatische bevalervaringen zijn bekend (en al veel te hoog), maar de cijfers 'negatieve tot vervelende bevalervaringen' zijn nog hoger!! 1 op de 5 vrouwen ervaart dit! En het vervelendste is nog dit: de maatschappij (en zij zelf vaak dus ook) vindt dit dus (min of meer) acceptabel.
Even een wake up call: dat is het natuurlijk niet. Het is niet okay om dit acceptabel te vinden.
Een bevalling zou een mooi en bijzonder moment moeten zijn. Ja, tuurlijk is bevallen intens, laten we realistisch blijven (ik heb het zelf meegemaakt, dus ik weet waarover ik het heb). Maar het zou nooit normaal gevonden mogen worden dat vrouwen totaal de controle verliezen en er van alles met haar gedaan wordt. Dat is namelijk helemaal niet normaal!
Wat dan wel? Nou komt 'ie hoor:
Een bevalling kán in rust verlopen.
Sterker nog, een normale bevalling zou vanuit een bepaalde rust moeten verlopen. Denk gewoon even aan hoe de natuur het bedoeld heeft. Als bevallen echt zo gecompliceerd zou zijn als men jou doet geloven, waren we allang uitgestorven.
Dus rust. In je lichaam dus. Wat daar voor nodig is? Kennis over wat er gebeuren gaat, (zelf)vertrouwen hebben in dat het heel normaal is wat je gaat doen, een geboorteteam om je heen dat weet wat jij nodig hebt om je op maat te kunnen ondersteunen, een sfeer die jou rust geeft ipv stress en regie over waar je bent en wie er bij je is. Dat is misschien nog wel het belangrijkste. Zo iets als dat het heel normaal is dat je je wensen kenbaar maakt. Of weten dat je ook ‘nee’ kunt zeggen als iets niet okay voelt.
Dat soort dingen.
Hoe je dit - en nog VEEEL meer - voor jezelf bewerkstelligt leer je tijdens het Relaxed bevallen vanuit Regie® geboorte voorbereidingsprogramma. Je gaat zo belachelijk veel dingen horen (wat eigenlijk echt zo common sense is, maar waar je nog nooit over had nagedacht), dat je mega veel wijzer wordt. En met die wijsheid ga je controle pakken en regie hebben.
Herken je dit?
Met RBVR ga jij wél chill bevallen!
Met het gevolg dat jij dus wel een bevalling creëert die bewonderenswaardig zal zijn. Eentje die je een enorm empowerment gaat geven. Trots. Zelfbewustzijn. Een bevalling waarvan je achteraf precies gaat zeggen wat ik destijds zei: 'Holy moly! Dit was awesome! Zie je nou… het kan wel'.
Veel vrouwen die, net als jij, helemaal simpel werden van die vervelende verhalen gingen je al voor. En ik nodig jou ook uit. Meld je gerust aan voor mijn kosteloze Online Masterclass Relaxed bevallen vanuit Regie® waarin ik je mee neem in wat je kunt doen om Regie te pakken.
De programma's van Jouw Geboorte Avontuur worden doorgaans vergoed door de zorgverzekeraars. Check dit bij jouw eigen verzekeraar (Jouw Geboorte Avontuur is aangesloten bij BCE).
Feedback en reviews
Fact:
Wist je dat ruim 70% van de vrouwen die voor het eerst bevallen eindigen in de 'tweede lijn'? Of te wel de bevalling wordt medisch, dus onder begeleiding van een zorgverlener die ze niet (of nauwelijks) kennen (klinische verloskundige, verloskundearts of gynaecoloog).
Dit is dus iets om serieus rekening mee te houden dus. Doe jij dat?
Hoe komt het dat zo’n hoog aantal is? Naast dat het medisch kan worden spelen een niet realistische voorbereiding, overvallen worden door de intensiteit van de weeën en dus kiezen voor pijnbestrijding of een niet vorderende ontsluiting en dus weeënopwekkers een rol.
Het gevolg is dat die bevalling veelal eindigt in protocollaire handelingen waarbij vrouwen ‘hun bevalling en hun lijf’ kwijtraken. Met de vervelende uitkomst dat veel vrouwen een bevallingservaring hebben waar ze niet goed op terug kijken.
Weten hoe je hiermee om kunt gaan maakt de kans op een fijne ervaring groter. Of je nu met je eigen verloskundige bevalt of dus in 'de tweede lijn' terecht komt.
Met het RBVR programma gaat dat lukken!
Testimonials
Je eigen bevalling vormgeven
Loes en haar vriend JP volgden samen het Live programma 'Relaxed bevallen vanuit Regie' bij Jouw Geboorte Avontuur in Den Haag. Loes vertelt dat haar vriend veel leerde over het geboorteproces en hoe hij haar kon ondersteunen tijdens de bevalling van hun kindje Zee.
Dit heeft hen dichter bij elkaar gebracht!