Ik leer je regie te hebben en te houden tijdens je bevalling. Waarom zou je dat niet willen?
De cursussen van Jouw Geboorte Avontuur worden doorgaans vergoed door de zorgverzekeraars. Check dit bij jouw eigen verzekeraar (Jouw Geboorte Avontuur is aangesloten bij BCE).
Dat is de vraag...
Zou je Regie willen hebben tijdens je bevalling? En wat betekent 'Regie' dan voor jou?
Eerst even een feit: Een goede en realistische voorbereiding op je bevalling vergroot (bewezen) de kans op een prettige bevallingservaring en verkleint de kans op medisch ingrijpen en het gevoel dat jij het 'lijdend voorwerp' bent.
Toch denk je nu misschien 'je kunt het toch niet voorbereiden, het loopt toch altijd anders'.
Klopt. Dat gebeurt vaak. Bijvoorbeeld dat een bevalling met een eigen verloskundige voor het grootste percentage een medische bevalling wordt (ruim 70%!!). Dus in 'de tweede lijn' met een klinisch verloskundige of gynaecoloog die je nog nooit gezien hebt (lees verderop op de site waarom dit percentage zo hoog is).
Maar dat betekent dus niet dat je dan bent overgeleverd aan wat er allemaal voor jou beslist wordt, hoewel dat bij veel vrouwen wel is gebeurd (en die spreken vaak over een vervelende geboorte ervaring, of zeggen nadien 'voorbereiden heeft geen zin, je hebt geen controle.').
Als dat zo vaak gebeurt, hoezo zou jij nog wel controle hebben dan?
Omdat je bij mij leert hoe je controle houdt. Ik noem dat trouwens 'het hebben van Regie' en daarmee bedoel ik dat jij - in wat voor situatie dan ook - in samenwerking met jouw zorgverlener, weet wat er gebeurt en weet hoe je daarop kunt inspelen. Dus begrijpen welke verschillende situaties kunnen ontstaan en weten wat dat voor jou kan betekenen. Maar ook: wat wil ik dan eigenlijk en wat vooral niet? En hoe ga of kan ik dat dan voor mezelf bewerkstelligen? Überhaupt snappen wat er allemaal gebeurt (buiten het geboorteproces in jouw lichaam om, dat behandelen we vanzelfsprekend ook).
En wat zo fijn daarvan is: als je zo bevalt zorgt dat voor een bewezen beter resultaat: je gaat er relaxter doorheen en je zult er beter op terugkijken.
Maar hoe zit dat dan?
Zie de voorbereiding van je bevalling als een kapitein van een schip. De kapitein heeft geen invloed op de zee, of het weer. Hij heeft geen invloed op of er storm op komst is. Maar hij heeft wel degelijk invloed op de manier waarop hij zijn schip door een storm heen manoeuvreert; of hij zijn zeilen hijst of strijkt, hoe hij zijn bemanning in zet. Zodoende zal hij ervoor zorgen dat zijn schip en haar opvarenden veilig door de hoge golven worden geleid.
Dit geldt ook voor jouw bevalling. Je hebt dus enorm veel invloed. Hoe wil jij je voelen tijdens je bevalling? Wie kies je als team? Wat verwacht je van je team? Wat als jouw bevalling medisch wordt, wat kan er dan (nog) en hoeveel invloed heb jij daarop? Hoe (en waarom) ga je in overleg met je zorgverlener?
Of je nu kiest voor een natuurlijke bevalling, een bevalling met pijnbestrijding of je gaat een ingeleide bevalling
of keizersnede tegemoet... het feit dat je op mijn website rondkijkt betekent dat jij het roer in eigen handen wilt nemen. En dat kan! Een bevalling creëren vanuit rust, kennis, regie en ontspanning is het beste wat jij je kind (en jezelf!) kunt geven. Met het evidence based en no-nonsense 'Relaxed bevallen vanuit Regie' programma creëer je dat relaxte geboorteproces zelf!
Ter info: Je kunt het programma anytime starten en het is handig als je klaar bent voor week 37. Maar ik zeg wel altijd: hoe vroeger hoe beter, binnen dit programma kijken we ook naar hoe je stress kunt reduceren in de zwangerschap. Want: hoe relaxter jij door je zwangerschap heen flowed, hoe beter dat is voor de ontwikkeling van het kindje in jouw buik!
Feedback en reviews
Fact:
Wist je dat maar liefst 80% van de vrouwen die voor het eerst bevallen eindigen in de 'tweede lijn'? Of te wel de bevalling wordt medisch, dus onder begeleiding van een zorgverlener die ze niet (of nauwelijks) kennen (klinische verloskundige of gynaecoloog).
Dit is dus iets om serieus rekening mee te houden dus. Doe jij dat?
Hoe komt het dat zo’n hoog aantal is? Naast dat het medisch kan worden spelen een niet realistische voorbereiding, overvallen worden door de intensiteit van de weeën en dus kiezen voor pijnbestrijding of een niet vorderende ontsluiting en dus weeënopwekkers een rol.
Het gevolg is dat die bevalling veelal eindigt in protocollaire handelingen waarbij vrouwen ‘hun bevalling en hun lijf’ kwijtraken. Met de vervelende uitkomst dat veel vrouwen een bevallingservaring hebben waar ze niet goed op terug kijken.
Weten hoe je hiermee om kunt gaan maakt de kans op een fijne ervaring groter. Of je nu met je eigen verloskundige bevalt of dus in 'de tweede lijn' terecht komt.
Met het 'Relaxed bevallen vanuit Regie' programma gaat dat lukken!
Het programma
'Relaxed bevallen vanuit Regie' leert jou, naast standaard adem- en ontspannignstechnieken, hoe je chill vanuit rust en vanuit een bepaalde ontspannen flow kunt bevallen terwijl je 'regie' houdt omdat je weet wat je wilt. Klinkt leuk he. Maar is het ook realistisch?
Ken je de geboortescene's uit Hollywood films? Ja, intense scenes altijd toch? Niet leuk ook. Spoileralert: Nou, zo ga jij dus niet bevallen als je Relaxed bevallen vanuit Regie hebt gevolgd. Geen geschreeuw, stress, ingewikkeld gedoe, verschrikkelijke pijnen. Wat wel? Gewoon zoals de natuur het initieel bedacht heeft: dat jij dit kunt en dat het helemaal niet zo'n heftig naar tafereel hoeft te zijn. Je moet alleen weten HOE je dat doet. Dat leer je.
In het RBVR (Relaxed bevallen vanuit Regie) programma krijg je eerst een reality check: waar komt dat beeld van schreeuwende toestanden vandaan? Maar we kijken ook naar real life: Waarom ervaren zoveel vrouwen dat bevallen super intens is, en sommige juist niet? Hoe kun jij diegene worden die relaxed op haar bevalling terug kan kijken? Daarna gaan we onderzoeken wat jij wilt, wat jouw wensen zijn, hoe je samenwerkingen aangaat met zorgverleners (ook als je hen niet kent) en wat er allemaal mogelijk is zodat je in controle blijft
(ook als een bevalling - plots - medisch wordt).
Dit programma bevat dus meer dan de standaard hypnobirthing adem- en ontspanningstechnieken.
Na dit programma:
-
Beheers je (vanzelfsprekend) de juiste ademhalingstechieken en de beste ontspanningsmethodes om jouw lijf in een rustige staat te laten bevallen.
- Heb je volledige mindset training gehad, die jouw kijk op bevallen positief bevordert.
- Weet je wat jouw wensen zijn, hoe je dat kunt overleggen met je zorgverlener en hoe je in controle blijft. 80% van de eerste baringen eindigt in de 'tweede lijn' (wordt medisch). Door dit programma ben je ook voorbereid op dit soort veranderingen en blijf je in controle over het proces, je lijf, het contact met je (nieuwe) zorgverlener.
-
Heb jullie een 'Geboorteplan 2.0' gemaakt. Met dit Geboorteplan, dat speciaal is ontwikkeld voor het 'Relaxed bevallen vanuit Regie programma, krijg je inzicht in alle mogelijke scenario’s en kijken jullie verder dan het ideale scenario.
-
Ben je met de extra module 'Post Partum' ook voorbereid op de tijd ná de bevalling - de eerste 40 dagen.
-
Daarnaast ontvang je na elke les mail met veel extra's, speciaal gemaakte MP3 bestanden voor relaxation (meditaties, affirmaties) relaxte muziek (geproduceerd door Offshore & Coen), ontvang je de nieuwste inzichten!
-
Kun je de factuur indienen bij je zorgverzekeraar, doorgaans vergoeden ze een deel. Ik ben bij de Beroepscoöperatie voor Childbirth Educators (BCE).
-
Nog belangrijk: Het 'Relaxed bevallen vanuit Regie' programma is een evidence based en no-nonsense programma. Down to earth knowlegde die je echt op weg helpt!
NB. Wil je dit programma volgen in je eigen tempo ipv live lessen? Dan is de videocursus Own Your Birth er voor jou. Dit programma, bestaande uit 32 video's en gebouwd in Instagram, bevat dezelfde inhoud en is 6 maanden na aanschaf onbeperkt toegankelijk.
Testimonials
"Wat ben ik blij dat ik 'RBVR Programma' heb gedaan en wat ben ik blij dat we die bij Elaine hebben gedaan! Vooral mijn mindset veranderde. Waar ik eerst nog focuste op het niet lukken kon ik na verloop van tijd veel meer los laten.
Aan het einde van dit programma voelde ik me goed geïnformeerd en vol vertrouwen over de bevalling."
— Marit
Je eigen bevalling vormgeven
Loes en haar vriend JP volgden samen het Live programma 'Relaxed bevallen vanuit Regie' bij Jouw Geboorte Avontuur in Den Haag. Loes vertelt dat haar vriend veel leerde over het geboorteproces en hoe hij haar kon ondersteunen tijdens de bevalling van hun kindje Zee.
Dit heeft hen dichter bij elkaar gebracht!
Tijdens mijn bevalling moesten er een paar medische handelingen gebeuren en voor er zoiets gebeurde zocht mijn man eerst oogcontact met mij, vroeg me of ik het had begrepen of ik toestemming gaf voor de handeling. Zonder het 'Relaxed bevallen' programma hadden wij gedacht dat dit er gewoon bij hoorde en zulke dingen moeten.
— Robin